Tämä kirja käsittelee sisäistä aistimusta ja omaa impulssia liikkua liikkeen ilon perustana

Siinä keskitytään psykomotoristen perusharjoitusten - motorisen kehityksen perustan - perusperiaatteiden systematisointiin. Tämän ymmärryksen avulla harjoituksia voidaan mukauttaa monin tavoin, jotta dynaaminen, luova ja tutkiva elementti voi ottaa paikkansa perusharjoitusten jokseenkin kiinteissä puitteissa.

Kirjoittaja kuvaa sekä teoreettisia että metodologisia näkökulmia perusharjoituksiin. Didaktisia näkökohtia on jatkuvasti mukana, ja kirja voi näin ollen toimia psykomotorisen työn peruskirjana, ja sitä voi lukea tällä tavoin, mutta sitä voi käyttää myös hakuteoksena, koska siinä on perusteelliset harjoituskuvaukset valokuvineen. Näin ollen siinä on runsaasti mahdollisuuksia harjoitusohjelmien laatimiseen.

Ensimmäisessä osassa keskitytään psykomotorisen työskentelyn historiallisiin juuriin ja metodologiseen perustaan. Toisessa osassa keskitytään psykomotoriseen työskentelyyn liittyviin teoreettisiin näkökulmiin ja viimeaikaiseen tutkimukseen. Kolmas osa koostuu 15 psykomotorisesta perusharjoituksesta.