Jos teet toimistotyötä, jossa istut pitkään työpöydän ääressä - ja jos et ole toimistokollegojesi suuren enemmistön tavoin valmis nousemaan ylös ja liikkumaan päivän mittaan ja joka päivä - tämä kirja voi olla yksi tärkeimmistä lukemistasi.

Säätämällä ajattelutapojasi ja tapojasi toimistossa voit vaikuttaa todella paljon energiaasi ja terveyteesi ja optimoida samalla aivotoimintasi.8 yksinkertaisen vaiheen avulla saat reseptin, jolla voit luoda työpöydän ääressäsi työelämän, jossa et pelaa terveydelläsi ja hyvällä energialla.

Tiedän, että se toimii, koska olen nähnyt sen tapahtuvan monille työntekijöille, jotka ovat sinnikkäästi jaksaneet yli viikon, kun useimmat yrittävät muuttaa vuosikymmenien istumistottumuksia.

Tästä kirjasta löydät tietoa ja inspiraatiota henkiseen muutokseen työpöydälläsi sekä useita helppoja ratkaisuja - valmiina ottamaan ne käyttöön jokapäiväisessä elämässäsi.