Aistia koko perheelle | Suzy Wengel | Kieli: Tanska

Perheen ruokailutottumukset voivat kasvattaa sekä aikuisten että lasten vyötäröä. Muutoksen on oltava koko perheen yhteinen hanke - äidin ja isän johdolla.

Nyt ilmestyy kirja, jonka avulla koko perheen on helppo muuttaa päivittäisiä rutiinejaan niin, että kaikki syövät terveellisemmin ja hoikemmin, ilman sormella osoittamista - ja nautinnosta tinkimättä. Suzy Wengel, joka on auttanut tuhansia tanskalaisia laihtumaan pysyvästi Sense-menetelmän avulla, vastaa valtavaan kysyntään, joka koskee opasta siitä, miten Sense-periaatteista voidaan tehdä perheen yhteinen projekti.

Koko perheen järki -kirjassa Suzy esittelee upouuden "ruokailutottumusten puun", jonka avulla hän motivoi niin lapsia kuin aikuisiakin tekemään pieniä, terveellisiä ja kohtuuhintaisia muutoksia jokapäiväiseen elämäänsä. Tapaat myös perheitä, jotka ovat onnistuneet kääntämään kurssin ja saavuttamaan normaalipainonsa - ja jotka sanovat, ettei se olekaan niin vaikeaa, kun sen tekee yhdessä.

Kokeneen psykologin kanssa työskennellyt Suzy antaa neuvoja siitä, miten lasten kanssa voi puhua painosta ilman, että heidän itseluottamuksensa tuhoutuu tai he saavat syömishäiriöitä. Kirjassa ehdotetaan myös yksinkertaisia ruokasääntöjä, joita lapset voivat noudattaa koulussa, kavereiden kanssa ja muissa yhteyksissä, joissa äiti ja isä eivät ole paikalla. Kirja on suunnattu perheille, joissa on kouluikäisiä lapsia 17-vuotiaista 17-vuotiaisiin asti, ja se sisältää 60 helppoa ruokareseptiä, jotka sopivat niin lasten kuin aikuistenkin tarpeisiin.