Lapsesi itsetunto | Lene Væsel | Kieli: Tanska

Lasten hyvä itsetunto on hyvä perusta onnellisuudelle ja hyvinvoinnille. Mutta miten voimme parhaiten vahvistaa lastemme itsetuntoa?

Me vanhemmat olemme lastemme tärkeimmät roolimallit, joten meidän on ensin tarkasteltava omaa itsetuntoamme ja omaa käyttäytymistämme. Liian monet ihmiset ovat hyvin itsekriittisiä, ja uskomme helposti, että muillakin on meistä samanlaisia kielteisiä ajatuksia. Sitten yritämme eri tavoin kompensoida sitä esimerkiksi olemalla hyvin perfektionistisia tai jättämällä tekemättä jotakin sellaista, mitä oikeasti haluaisimme tehdä

Kasvatuksen avulla voimme opettaa lapsemme suhtautumaan kriittisesti siihen todellisuuskuvaan, jonka - joskus petolliset - ajatuksemme piirtävät. Voimme auttaa lapsiamme olemaan oma itsensä niin hyvässä kuin pahassa ja lepäämään omassa itsessään. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!

Kirja on jaettu kolmeen osaan. Ensimmäisessä osassa kuvataan itsetuntoa, miten se kehittyy ja mitä se merkitsee elämänlaadullemme. Toinen osa on kirjan käytännön osuus. Siinä annetaan konkreettisia ehdotuksia, ohjeita ja harjoituksia siitä, miten työskennellä lasten ajatusten ja ajattelumallien parissa sekä lisätä itsetuntemusta perheessä. Kirjan kolmannessa osassa käsitellään heikkoa itsetuntoa, ahdistusta ja sitä, mitä kannattaa huomioida, jos harkitsee, tarvitseeko lapsi ammattiapua.

Kirja on suunnattu lasten ja nuorten vanhemmille, muille lasten ja nuorten läheisille aikuisille sekä kaikille lasten, nuorten ja perheiden kanssa työskenteleville ammattilaisille.

LENE VÆSEL on laillistettu psykologi, jolla on oma vastaanotto Viborgissa, jossa hän työskentelee stressistä, ahdistuksesta ja masennuksesta kärsivien nuorten ja aikuisten kanssa.