Vapaaksi ahdistuksesta | Barbara Hoff Esbjørn;Bianca Munkebo Christiansen;Sonja Breinholst | Kieli: Tanska

Vapaaksi ahdistuksesta on kirjoitettu tueksi sinulle, jolla on ahdistunut lapsi. Se kuvaa ahdistuneisuuden eri ilmenemismuotoja ja näyttää, miten voit auttaa lastasi vapautumaan liiallisesta ahdistuksesta.
Kirja antaa kädenojennuksen vanhemmille ja muille ahdistuneen lapsen ympärillä oleville aikuisille. Se antaa helposti lähestyttävässä muodossa neuvoja siitä, miten ahdistusta voidaan ehkäistä ja miten lapselle voidaan antaa lisää rohkeutta.
Kirjoittajat kuvaavat kognitiivisen käyttäytymisterapian perusperiaatteet askel askeleelta, niin että vanhemmat, joilla on hoidossa lapsi, ymmärtävät, mitä lapsen on opittava, ja pystyvät tukemaan häntä terapiaistuntojen välissä kotiin vietävissä harjoituksissa.
Vapauta ahdistuksesta -kirjassa on käsikirja, josta voit katsoa, miten voit parhaiten auttaa, kun lapsesi työskentelee tietyn tekniikan kanssa.
Kirjan kirjoittajat ovat Kööpenhaminan yliopiston ahdistuneisuuskeskuksesta työskentelevät psykologeja, joilla on vankkaa teoreettista ja käytännöllistä kokemusta lasten hoidosta.