Zen ja opiskelun taito | Rients Ritskes | Kieli: Tanska

Meditation giver os muligheden for at lære at udfolde alle vores evner
optimalt. Af de mange forskellige meditationsskoler, der findes, er
zenmeditation en af de mest praktisk orienterede veje til en sådan
optimal udfoldelse, for her opfattes meditationen nemlig ikke som den
eneste vej til optimal selvrealisering, det kan også opnås gennem vores
øvrige daglige aktiviteter. I den forbindelse er det underordnet, hvad
vi laver, om vi skyder med bue og pil, arbejder, jogger eller studerer.
Derfor er det heller ikke så underligt, at der jævnligt udkommer bøger
med titlen Zen og kunsten at… Inden for zenfilosofien opfattes enhver aktivitet som en mulighed for at træne sig selv.

Det
centrale tema i zen er koncentration. At gøre det, man gør, med fuld
opmærksomhed. Koncentration er nøglen til succes i alt, hvad vi gør, men
problemet er, at vi har så lidt styr på vores tanker. Denne bog
forklarer, hvordan man på enkel vis kan forbedre sin koncentrationsevne
.

Samtidig
giver den





mange


praktiske
råd











v